Ruch, który daje radość. Karolina Lasota na Forum Zmian Społecznych

Jak sprawić, by aktywność fizyczna stała się naturalną i przyjemną częścią naszego życia, niezależnie od wieku? O tym rozmawiano podczas Forum Zmian Społecznych, które odbyło się na stadionie Enea Stadion w Poznaniu. W panelu poświęconym aktywności fizycznej na każdym etapie życia uczestniczyła Karolina Lasota, prezeska Fundacji ZDROWO I NA SPORTOWO.

Jednym z głównych wątków jej wypowiedzi była potrzeba zmiany sposobu postrzegania aktywności fizycznej. Jak podkreśliła, ruch nie powinien być karą za wygląd ani obowiązkiem wynikającym z narzuconych oczekiwań, lecz przede wszystkim źródłem radości i dobrego samopoczucia.

„Moim marzeniem jest, żebyśmy przestali traktować aktywność fizyczną jako karę za to, jak wyglądamy...” – tymi słowami Karolina Lasota zakończyła swoją wypowiedź podczas panelu.

Zwróciła również uwagę na znaczenie wyboru aktywności, która sprawia przyjemność, oraz miejsc, w których czujemy się bezpiecznie i swobodnie. Ważną rolę odgrywają także relacje z ludźmi, przy których nie obawiamy się oceny. Takie doświadczenia mogą sprzyjać regularnemu podejmowaniu aktywności fizycznej i sprawiać, że pozostanie ona częścią naszego życia na dłużej.

Forum było także okazją do rozmowy o powiązaniach między sportem, zdrowiem psychicznym i relacjami społecznymi. To zagadnienia istotne na każdym etapie życia – zarówno w przypadku dzieci i młodzieży, jak i osób dorosłych oraz seniorów.

Udział w wydarzeniu był dla Fundacji ZDROWO I NA SPORTOWO okazją do podzielenia się doświadczeniami i włączenia się w dyskusję na temat roli aktywności fizycznej w życiu społecznym.

Dziękujemy Regionalnemu Ośrodkowi Polityki Społecznej w Poznaniu, Innowatorom Społecznym oraz Magdalenie Antkowiak za zaproszenie i możliwość udziału w wydarzeniu.